november-december

In de vroege winter schakelt het lichaam van het paard over van het actieve buitenseizoen naar een meer conserverende stand. De dagen worden korter, de temperatuur daalt en de voeding bestaat vrijwel volledig uit ruwvoer.

De stofwisseling past zich aan aan minder zonlicht en meer fermentatie in de dikke darm, wat extra warmte oplevert. In deze fase is het belangrijk dat de spijsvertering stabiel blijft en dat het paard zich zonder stress kan aanpassen aan kou en veranderingen in management en beweging.

Voeding en supplementen

• Ruwvoer (hooi/voordroog)
  Vrij beschikbaar, verhoog naar ~1,8–2,5% van lichaamsgewicht afhankelijk van koude en activiteit.

• Vitamine D3
  Aanvulling bij weinig zonlicht (zoals Vitamine D3 2000–4000 IE).

• Omega-3 rijke bronnen
  Ondersteuning immuunsysteem en gezonde huid/vacht (lijnzaad).

• Antioxidanten
  Vitamine E als extra ondersteuning. Door beperkte gras-inname kan je paard hier een tekort aan hebben.

Kruiden

• Venkelzaad
  Ondersteunt gasafvoer en darmmotiliteit bij ruwvoerverhoging.

• Anijszaad (optioneel alternatief)
  Vergelijkbaar effect, iets sterker aromatisch.

• Brandnetelblad
  Milde mineralenbron, ondersteunt bloedkwaliteit zonder te drainerend te zijn.
  Let op: niet combineren met sterke ontgiftingskruiden in deze fase.

• Gember (zeer lage dosering)
  Bevordert perifere doorbloeding en warmtegevoel.
  Let op: niet bij hittegevoelige of snel zwetende paarden.

DECEMBER-JANUARI

De middenwinter is voor het paard de meest belastende periode van het jaar. Kou, wind en vocht vragen voortdurend energie, terwijl beweging en natuurlijke prikkels beperkt zijn. Het lichaam richt zich op warmtebehoud, weerstand en het in stand houden van vitale functies.

De spijsvertering en wateropname vragen extra aandacht, net als de doorbloeding van spieren en ledematen. In deze fase draait alles om stabiliteit: voorkomen dat het paard conditie verliest, verkrampt raakt of uit balans raakt door langdurige kou.

Voeding & supplementen

• Hooi/voldoende ruwvoer constant beschikbaar
  Voorkom grote pauzes om darmverstoring te vermijden.

• Extra energiebronnen indien nodig
  Licht verteerbare vezels (slobber, bietenpulp, luzerne) bij paarden die afvallen.

• Mineralen & elektrolyten
  Zorgt ervoor dat je paard blijft drinken: een zoutbron stimuleert dat namelijk.

• Antioxidanten en B-complex vitamines
  Deze ondersteunen de stofwisseling en weerstand.

Kruiden

• Gember
  Ondersteunt perifere circulatie, helpt koudegevoelige paarden.

• Rozenbottel
  Vitamine C, antioxidanten, mild voor langdurig gebruik.

• Vlierbes (gedroogd)
  Ondersteunt weerstand en circulatie zonder scherp effect.

• Lijnzaad (heel of gekookt)
  Slijmstoffen ondersteunen darmwand, helpen bij droge mest.

• Weegbreeblad
  Mild slijmstofkruid, ondersteunt darm en luchtwegen.

JANUARI-FEBRUARI

In de late winter neemt het daglicht weer toe en komt het lichaam langzaam uit de winterstand. Hormonale processen worden actiever en de behoefte aan beweging groeit, terwijl de belasting van de winter nog voelbaar is.

Veel paarden tonen in deze fase stijfheid, traagheid of juist onrust. Het lichaam bereidt zich voor op meer activiteit en geleidelijke uitscheiding, zonder al volledig richting voorjaar te gaan. De uitdaging in deze periode is het ondersteunen van die overgang, zonder het systeem te forceren of te vroeg te activeren.

Voeding & supplementen

• Continue vezelinname
  Dit blijft de gehele winterperiode belangrijk.

• Pro-digestieve ondersteuning
  Zoals licht verteerbare kruiden of vezelmixen om microbiële balans te stabiliseren.

• Jodium-bron
  Zeewier voor schildklierfunctie. Let op de dosering, want die kan behoorlijk verschillen per product. Je kunt ook een balancer gebruiken, maar kijk dan goed naar de hoeveelheid jodium. Niet elke balancer heeft dat namelijk.

Kruiden

• Kliswortel (lage dosering)
  Zachte ondersteuning van uitscheiding via huid en lymfe.
  Let op: niet combineren met meerdere drainerende kruiden.

• Paardenbloemblad (niet de wortel)
  Lichte vochtafvoer zonder sterke leverdruk.

• Duivelsklauw (alleen indien nodig)
  Bij stijfheid door kou en minder beweging.
  Let op: Hoewel niet volledig bewezen is er een risico bij maag-gevoelige paarden. Vermijd langdurig gebruik.

• Venkel / anijs (opnieuw)
  Ondersteunt overgang naar meer beweging en andere voerpatronen.