Pompoen (pitten)
ondersteunt de spijsvertering
Pitten van de pompoen (Cucurbita) zijn een waardevolle aanvulling op het dieet van je paard. Ze zijn rijk aan essentiële vetzuren, eiwitten, en belangrijke mineralen zoals magnesium en zink. Deze zaden kunnen bijdragen aan een glanzende vacht en een gezonde huid. De aanwezigheid van antioxidanten in pompoenpitten ondersteunt het algehele welzijn van je paard. Daarnaast worden pompoenpitten vaak gewaardeerd om hun voedzame eigenschappen en als smakelijke traktatie.
Wat misschien minder bekend is, is dat pompoenpitten in verschillende culinaire tradities over de hele wereld worden gebruikt. In de Mexicaanse keuken worden ze vaak geroosterd en gebruikt in gerechten zoals mole, een complexe saus. In sommige landen worden ze ook gepeld en toegevoegd aan salades, granen of smoothies.
Pompoen (pitten)
Pompoen (pitten) (Cucurbita) komen uit de vrucht van de pompoen en hebben een lange traditie als voedzaam voedingsmiddel. Ze hebben een nootachtige smaak en een knapperige textuur, waardoor ze zowel in menselijke voeding als in diervoeding populair zijn. In veel culturen dienen ze als snack, bak- of kooksupplement en als natuurlijke bron van energie en voedingsstoffen. Gedroogde en eventueel geroosterde pitten blijven lang houdbaar en behouden hun voedingswaarde goed.
Bestanddelen
Qua samenstelling bevatten pompoenpitten een hoog gehalte aan vetten, vooral gezonde onverzadigde vetzuren zoals omega-6 (linolzuur) en omega-9 (oliezuur). Ze leveren daarnaast hoogwaardige plantaardige eiwitten, vezels en een breed spectrum aan mineralen, waaronder magnesium, zink, ijzer, fosfor en kalium. Ook zitten er antioxidanten zoals vitamine E en carotenoïden in, die een beschermende rol in het lichaam kunnen spelen. Fytosterolen in de pitten hebben mogelijk een gunstige invloed op het cholesterolmetabolisme.
Gebruik bij paarden
Bij paarden kunnen pompoenpitten dienen als natuurlijke energiebron en als aanvulling van mineralen en vetten in het dieet. Vooral bij paarden die extra calorieën nodig hebben zonder veel zetmeel, vormen pompoenpitten een geschikte optie. Een gematigde hoeveelheid, bijvoorbeeld een handje (20–40 g) per dag voor een gemiddeld paard, kan ondersteuning bieden aan conditie en vachtkwaliteit. De pitten dienen ongezouten en liefst ongebrand te zijn om overmatige zout- of vetinname te vermijden, en fijngemalen of gekauwd om de opname van voedingsstoffen te optimaliseren.
Het gebruik van kruiden is een aanvulling op een gezonde levensstijl, geen vervanging van de reguliere gezondheidszorg. Raadpleeg een dierenarts voordat je kruiden gebruikt bij drachtige of zogende merries, paarden die medicijnen krijgen of paarden met bekende aandoeningen. Het is namelijk mogelijk dat een specifiek kruid een bijwerking veroorzaakt of een wisselwerking heeft met met bepaalde geneesmiddelen.
Jouw paard weegt: 500 kg
Geef jouw paard per dag 35 gram kruiden
Met 500 gram kruiden doe je dan: 0 dagen
Algemene richtlijn
We adviseren je jouw paard per dag niet meer dan 75 gram kruiden te geven. Je doseert veilig vanaf een paar gram per kruid per dag. Het verschilt uiteraard per kruid hoeveel schepjes je precies nodig hebt. Maar een paard is heel erg goed in het herkennen van geuren en vindt ook een klein beetje kruiden al erg lekker. Net zoals wij ons eten met kruiden op smaak brengen.
De pitten zijn rijk aan calcium en omega-6 vetzuren. Teveel pitten verstoort de balans tussen calcium en fosfor, en de balans tussen omega-3 en omega-6 vetzuren.
| Groep | Bestanddeel | Concentratie | Therapeutische Werking |
|---|---|---|---|
| Vetzuren | Omega-6 (Linolzuur) | 18–25 g/100 g | Ontstekingsremmend, huidherstel |
| Omega-9 (Oleïnezuur) | 12–18 g/100 g | Cardiovasculaire bescherming | |
| Eiwitten | Cucurbitine | 25–30 g/100 g | Antiparasitair (tegen darmwormen) |
| Mineralen | Zink | 7–10 mg/100 g | Immuunondersteuning, prostaatgezondheid |
| Magnesium | 500–550 mg/100 g | Spierontspanning, stressreductie | |
| Antioxidanten | Vitamine E | 2–5 mg/100 g | Celbescherming tegen oxidatieve stress |
| Fytosterolen | β-Sitosterol | 50–100 mg/100 g | Cholesterolverlagend, BPH-verlichting |
| Aminozuren | Tryptofaan | 0.5–0.8 g/100 g | Precursor van serotonine (slaap & stemming) |
Gerelateerde producten
kruiden
bladeren
bessen
bloemen
