Papaya (gedroogd)

Papaya (gedroogd)

Papaya (gedroogd) is een tropische vrucht (Carica papaya) die bekend staat om zijn zoete smaak, zachte textuur en hoge voedingswaarde. Het is rijk aan vitamine C, vitamine A (in de vorm van bètacaroteen), antioxidanten en het enzym papaïne, dat helpt bij de spijsvertering.

Voedingswaarde

Papaya bevat per 100 gram gedroogde vrucht ongeveer 5-7 gram vezels, 60-65 gram suiker en ongeveer 350 kcal energie. De vitamine die het meest voorkomt is C, met 20 mg. Ter vergelijk: verse papaya bevat per 100 gram bijna geen vezels, maar ongeveer 7 gram suiker en 43 kcal! De hoeveelheid vitamine C in verse en gedroogde papaya is niet gelijk: in gedroogde papaya blijft maar ongeveer 10 mg vitamine c over.

Waarom gedroogd fruit

Je vraagt je misschien af waarom we dan toch gedroogd fruit verkopen en wanneer je het wel aan je paard kan geven. Als je hele kleine hoeveelheden gebruikt, dan kan het helpen als je paard een moeilijke eter is, of als je bijvoorbeeld de smaak van een vies medicijn probeert te verbergen. Maar je paard waardeert het ook als je af en toe iets lekkers geeft. Gewoon, zomaar. Omdat hij je beste vriend is.

Andere gedroogd fruit

Wist je dat we nog veel meer gedroogde fruitsoorten hebben? Voor elke soort geldt de waarschuwing dat je moet opletten met de hoeveelheid suikers.