Rooibos

Rooibos

Rooibos (Aspalathus linearis) is een Zuid-Afrikaanse heester waarvan vooral de naaldachtige blaadjes worden gebruikt. Het kruid wordt traditioneel gedroogd en licht gefermenteerd, waardoor de karakteristieke roodbruine kleur ontstaat. Rooibos bevat van nature geen cafeïne, heeft een milde, licht zoete smaak en staat bekend om zijn zachte werking op het spijsverteringsstelsel. Het is zeer stabiel, lang houdbaar en wordt wereldwijd gebruikt als kruidenthee en als natuurlijk supplement.

Actieve bestanddelen
Rooibos is rijk aan antioxidanten zoals aspalathine, nothofagine, quercetine-derivaten en een reeks polyfenolen die vrije radicalen helpen neutraliseren. Daarnaast bevat het sporenmineralen zoals magnesium, calcium, mangaan en zink, en verschillende bioactieve flavonoïden die een ontstekingsremmende, rustgevende en huidondersteunende werking kunnen hebben. De tannines in rooibos zijn relatief mild vergeleken met veel andere kruiden, waardoor het vriendelijk is voor maag en darmen.

Gebruik bij paarden
Bij paarden wordt rooibos vooral ingezet voor huid en vacht, herstel van irritaties, ondersteuning van de lever en voor algemene weerstand door de antioxidatieve werking. Het wordt vaak toegevoegd aan kruidenmixen of gebruikt als lauwe “thee” over het voer. Omdat rooibos geen cafeïne bevat en een milde smaak heeft, wordt het meestal goed geaccepteerd. Het past vooral bij paarden met gevoelige huid, lichte allergieën, spanning rond de darmen of als zachte dagelijkse ondersteuning. Contra-indicaties zijn er nauwelijks; wel geldt, zoals bij alle kruiden, dat langdurig hooggedoseerd gebruik niet nodig is.